sjuttiotillsextio

Tro det eller ej, men idag har jag avstått pizza. Det har nog aldrig hänt! Jag och min kille har åkt bil en bra bit idag och han ville stanna och äta. Det blev pizza och jag tänkte shit hur ska jag klara det här! Det är så lätt att bara fuska, men nä inte idag. Köpte mig en colalight istället som jag satt och sippa på. Gick hur bra som helst, så nu har jag snart klarat av dag 4! Det går bra nu!

Dagens vikt är, 68.9 kg!
Nu kan jag dra ett streck över 69!

Nu kan jag skriva att jag har klarat 3 dagar och är nu alltså inne på min fjärde dag! Heja mig!!

Nu har jag klarat av 2 dagar, eller egentligen har jag ju snart klarat av 3 dagar. Men iaf 2 hela dagar utan fusk! Imorgon får jag skriva att jag klarat av 3 dagar. Det känns lite läskigt att det går så bra så här tredje dagen? Är superrädd att det helt plötsligt ska bli skitjobbigt! Visst att man blir lite hungrig men det blir man ju även om man äter mat. JaJa imorgon går jag in på min fjärde dag med Slanka.

Satt och tänkte på vikten, och kom på att om jag går ner 2.4 kg till så har jag kommit halvvägs! Låter inte så mycket. och då är jag halvvägs! känns taggande

Klev nyss upp på vågen och idag visade den 69.1 kg! Känns sjukt bra!!

 

 

Så är det tummen upp eller ner om man överlever första dagarna?

 

 

 

Just nu känner jag inte att jag är så hungrig, utan mer att jag är slö. Men det är ju så i början innan kroppen ställt om sig. Det blir ju lätt att man tänker på varför man är slö och då är det lätt att tänka på mat! Jag behöver inte äta, men drygt att tänka på mat! Men snart som sagt går allt mycket enklare! Kan man spola fram 4 dagar?

Vägde mig igår på dagen och då vägde jag 71 kg, och när jag ställde mig på vågen imorse så väge jag prick 70 kg. Ändå rätt bra tycker jag då jag bara gått upp 1.2 kg sen jag slutade med pulver, och har sen dess ätit det jag velat. Men som sagt nu kör jag bara på! alltså precis 10 kg till mitt mål!

Har klarat av en dag med pulver nu och är inne på min andra dag. Första dagen tycker jag bruka gå lätt, men det är de närmaste dagarna som bruka va jobbigast, tills det tillslut går lätt och bara av farten. Bara jag klarar dessa närmaste dagar så ska nog det här gå bra! Jag har inga val nu faktiskt, har köpt mig en klänning som jag måste komma i! Jag ska bära den i Maj och det är en klänning som man bara köper en gång! Så som sagt jag har inget val!! Nu måste jag bara borra ner huvudet och köra


1 dag klarad!

Har nu kommit tillbaka från huvudstaden! var en trevlig helg. Åt inte allt för överdrivet då jag varit illamående av någon konstig anledning. Idag kör jag igång med Slanka igen. Nu ska jag inte sluta bara som jag gjorde förra gången, himla onödigt.

Idag känner jag mig tjock, jag har dagar där jag känner mig "smal" och dagar då jag känner mig fet! Idag är det en dag där jag känner mig fet!! usch vill börja med Slanka imorgon helst, men eftersom jag ska till Stockholm så känns de som om de är dumt att börja med det då, vad ska jag göra??? tell me!

Idag blir det nog bara promenader, inget gym idag. Imorgon tar jag nattbussen till Stockholm, där ska jag vara över helgen! Ska bli så kul att komma iväg och göra nått för en gångs skull!

Tror jag ska köra en period med Slanka från och med måndag eller söndag! Tycker ju att den veckan jag körde gick så bra! De första dagarna är ju som sagt rätt jobbiga men sen går det jätte bra! Det negativa är ju att man är så kissnödig jämt! Men jag ska försöka tagga till nu och köra seriöst!

Det blev en promenad som sagt och den blev 1 h lång! Har nyss kommit hem från gymmet också, där jag fick ihop 1h 45min på klockan. Idag började jag med cykeln och körde 30 min, sen löpband 30 min och sist crosstrainer 30 min. Eftersom jag väntade på skjuts så tog jag en till kvart på löpbandet! Klockan är nu kvart i två och jag har redan tränat 2h 45 min! Bra tycker jag! Äter rätt lätt just nu, mest fil och flingor äter även massa grönsaker och bra saker! Känner mig pigg och glad och jag mår bra! Så jag hoppas att detta kan bli en rutin för mig framöver!

Börjar denna tisdag med promenad med hund och kompis! Jag är väldigt trött i kroppen idag från gårdagens aktiviteter! Det är bra, bara ett bevis att man rört på sig! får se hur dagen ser ut!

Avslutade denna dag med en till promenad på 1 h med hunden! Gud jag öppnar hårt verkar det som! får kanske lugna ned mig, med den här farten så blir det nog inga problem att gå ner till den vik jag vill ;)

Dagens träning!

Morgon: 1h 15 min Promenad
Mitt på dagen: 1h 30 min på gymmet (kondition)
Kvällen: 1h promenad

Totalt: 3h 45 min!!

Kom från en stund hem från gymmet! Körde 1h 30 min kondition! Körde 30 min på crosstrainer, 30 min på löpbandet och 30 min på cykeln. Har alltså hittills av dagen varit aktiv i 2h och 45 min, och dagen är inte slut än! Lär ju bli någon mer promenad med hunden! Bra gjort tycker jag, och ni som undrar så har jag inte bara levt på påsar om ni trodde de. Räknar points idag, ska nog köra på de framöver då jag vill vara aktiv och träna mycket och det kan inte jag om jag bara går på påsar. Vill inte känna mig begränsad i vardagen, förr när jag körde viktväktarna så kunde jag gå ner 2 kg på en vecka och det är ju bra det också? Men visst kommer det att slinka ner en påse slanka lite nu och då, har räknat ut att det blir ca 2.8 points per påse. Känner mig superpeppad! ska absolut bli mer tid på gymmet framöver har ju inge bättre för mig ändå så ;)

Helt plötsligt är det måndag igen, har nyss kommit tillbaka från en långpromenad på 1h 10 min med min hund. Har ju varit så kallt här hela helgen så det har inte blivit så långe promenader, så får passa på när det är lite mildare. Snart ska jag svida om och dra ner på gymmet, har man ett gymkort så ska man väl utnyttja det? Jag satt och funderade igår och jag kom fram till att jag spenderar allt för mycket tid inne i lägenheten och kollar på tv! Helt värdelöst så jag har bestämt mig att jag ska spendera myycket mer tid nere på gymmet. Varför inte vara där och döda lite tid om dagarna?

Fick en kommentar av en E att jag kommer att gå upp alla kilona jag tappar efter jag slutat med pulver. Detta irriterar mig eftersom vad vet den personen? Visst att man går upp en eller två kilon efter, då kroppen binder vätska då man äter, men det hela handlar ju om en omställning. Efter de här kommer ja inte sitta och äta chips om ni trodde det! Efter detta ska jag börja äta efter viktväktarna bara om någon undra och då kommer kroppen att stabilisera sig. Sen har jag följt bloggar där jag ser att folk har gått ner minst 10 kg och sedan hållt det så varför skulle inte jag klara de? Så om ni bara ska klaga att detta är så fel så tycker jag att ni inte ska kika in här något mer!